مراقب از پا با کفش ایده آل – کدام کفش برای پای من مناسب تر است؟

مراقبت از پا باید بخش مهمی در زندگی ما باشد. به هر حال، پاهای ما تنها چیزی است که به معنای واقعی کلمه، ما را در حرکت نگه می دارد. ما می دانیم که پای هر کسی متفاوت است، بنابراین جستجو برای کفش راحتی نهایی را دشوار می کند. مقالات زیادی در مورد این موضوع وجود دارد، و شما احتمالاً همه آن ها را شنیده اید، بنابراین ما به دنبال آن هستیم و به برخی از مهم ترین چیزهایی که در طول تجربه چندین ساله خود کشف کرده ایم اشاره می کنیم.

تناسب صحیح

حالا به کفش هایی که دارید خوب نگاه کنید. سایز کفششون چنده؟ اکثر مردم فکر می کنند سایز کفش خود را می دانند. اندازه عامل بزرگی در حفظ سلامت پاهای شماست و به طور شگفت انگیزی اکثر مردم این کار را اشتباه انجام می دهند. به این دلیل است که اطلاعات گمراه کننده زیادی وجود دارد که ممکن است باعث سردرگمی شود. برای سالم نگه داشتن پاهایتان باید کفشی را پیدا کنید که به درستی پاهای شما مناسب باشد.

برخی از مردم بر این باورند که در سن 21 سالگی می توانند اندازه خود را متناسب کنند. متاسفانه، مطالعات نشان می دهد که با افزایش سن افراد، پاهای آنها رشد می کند. یک فرد می تواند انتظار داشته باشد که با افزایش سن نیم اینچ تا یک اینچ سایز پا افزایش یابد. عوامل دیگری که باید در نظر بگیرید این است که پاها در طول روز متورم می شوند. کفشی که در صبح راحت باشد ممکن است در پایان روز به دردتان بخورد و به شکل دیگری مناسب باشد.

خرید کفش در بعدازظهر یا بعدازظهر زمانی که پای شما در حالت کامل است می تواند به جلوگیری از این مشکل کمک کند. هنگامی که برای اولین بار از یک کفش خوب استفاده می کنید، نباید پاهای شما را فشار دهد. فضای کافی برای انگشتان پا داشته باشید - حداقل ⅜ تا ½ اینچ بین انگشتان پا و جلوی کفش. همچنین عجله نکنید که فکر کنید در صورتی که برای اولین بار کفش را امتحان کنید، می توانید آن را بشکنید. همه کفش‌ها بدون توجه به شکسته شدن نیاز دارند، اما اگر از ابتدا درد وجود داشته باشد، به احتمال زیاد همیشه درد وجود خواهد داشت.

از سوی دیگر، بسیاری از مردم این ایده را دارند که به یک کفش بزرگتر نیاز دارند. در واقع، پاها متورم می‌شوند، اما این کار در همه جا متورم می‌شود، نه در طول. داشتن یک اتاق اضافی خوب است، اما نمی‌خواهید پاهایتان در کفشتان شنا کنند. اگر یک کفش خیلی بزرگ باشد، پاهای شما به جلو می لغزد و باعث ناراحتی می شود. هرگز نباید برای جلوگیری از لیز خوردن کفش از روی پایش مبارزه کرد.

وقتی کفش می‌پوشید به آینه نگاه کنید. اگر بین کفش و پاشنه شما فضایی وجود دارد، خیلی بزرگ است. با کفش راه برو قانون سرانگشتی این است که ببینید آیا پاشنه شما به سمت بالا می لغزد و از کفش خارج می شود. پشت یک کفش باید در هر مرحله به راحتی به پاشنه شما بچسبد.

مشاهده محصولات:

خرید کفش طبی

پاهای کم عمق؟

اکثر مردم فقط از پایین پای خود عرض و طول را اندازه می گیرند. اغلب مردم فراموش می کنند که پا دارای حجم است. عمق ناحیه ای از بالای پا تا پایین است. داشتن پای کم عمق به این معنی است که قسمت بالای پا پایین تر از حد معمول است. یافتن تناسب مناسب در این مورد می تواند سخت تر باشد. فرد متوجه فضای اضافی در قسمت بالایی کفش می شود و بیشتر از حد معمول پاشنه بلند را تجربه می کند. در این صورت مردم فکر می کنند یک کفش خیلی بزرگ است. سایز کوچکتر فقط باعث کوچک شدن کفش می شود.

یک راه برای رفع این مشکل خرید یک کفی است. کفی ها برای داشتن تناسب کامل به عمق پاهای شما کمک می کنند. برای تابستان، صندل با بند قابل تنظیم ایده آل است.

هر کفشی آنطور که شما می خواهید مناسب نیست و ما می دانیم، گاهی اوقات یک کفی یا یک بند قابل تنظیم مناسب نیست. اگر اینطور است، بهتر است بپذیرید که یک کفش قرار نیست. پاهای شما بعداً از شما تشکر خواهند کرد.

جفت کفش قدیمی شما سایز 9 است و برند دیگری را در همان سایز امتحان می کنید، اما اندازه آن خیلی کوچک است. آیا پاهای شما رشد کرده است؟ در صنعت کفش، سایز بندی موضوعی است که هرگز به سنگ نمی خورد. این ممکن است افراد را گیج کند که فکر کنند پاهایشان فقط یک اندازه خاص است. بسته به برند، یک کفش می تواند کوچکتر یا بزرگتر باشد. سیستم های اندازه گیری زیادی در سراسر جهان وجود دارد. دو سیستم محبوب‌تر - سیستم اندازه‌گیری اروپایی و ایالات متحده، در مورد ما، واقعاً تفاوت‌هایی با هم دارند و این به سردرگمی می‌افزاید.

راه حل این است که درک خوبی از اندازه کفش خود داشته باشید و در نهایت به آنچه پاهایتان به شما می گویند گوش دهید. اگر در حال امتحان یک جفت کفش جدید هستید و سایز بزرگتر راحت تر و پایدارتر به نظر می رسد، خوب است که با سایز بزرگتر همراه شوید. ما می‌توانیم اطلاعاتی در مورد چگونگی پیدا کردن سایز صحیح پا به شما بدهیم، اما از آنجایی که این مقاله در مورد مراقبت از پا است، آن موضوع را برای زمان دیگری ذخیره می‌کنیم.

در مورد پا بزرگتر چطور؟

اکثر مردم پاهای متفاوتی با یکدیگر دارند. آنها از نظر طول، عرض وعمق متفاوت خواهند بود. آیا تا به حال به آن بونیون روی یک پا خاص توجه کرده اید؟ بیشتر اوقات بونیون ها از داشتن یک کفش خیلی باریک یا کوچک ایجاد می شوند. این احتمال وجود دارد که پای با بونیون بزرگتر باشد. بهترین راه حل این است که پایی بزرگتر بخرید. اگر یک پا به طور قابل توجهی کوچکتر است، می توان از یک کفی یا گرفتن پاشنه برای پر کردن فضای اضافی استفاده کرد.

کفش برای مناسبت

اگر می‌دانید که بیشتر روز روی پا خواهید بود، باید کفش مناسبی برای آن داشته باشید. امروزه یک برند کفش راحتی تقریباً برای هر نوع کفشی سبک می سازد. و آنقدرها هم که شما فکر می کنید زشت نیستند. صنعت کفش راحتی راه درازی را پیموده است. کفش های زیبا و زیبا که راحت هستند واقعا وجود دارند. شاید ترفند این باشد که برندهای کفش راحتی خود را بشناسید.